2020-02-10

Hogyan tartsuk be az újévi fogadalmainkat?

4 tipp az újévi fogadalmak betartására, hogy az idén tényleg sikerüljön Úgy érzi, MOST TÉNYLEG be akarja tartani az újévi fogadalmát és egyszer s mindenkorra megváltoztatja […]
2020-02-06

Immunerősítés – okosan

Az egészséges életmód megválasztása a hideg hónapokban és influenza-időszakban vagy legyengülten, daganatos betegségek esetén. Az alábbiakban néhány nagyon egyszerű, természetes módszert az immunrendszer erősítésére. 1. Probiotikus […]
2020-02-03

Energianövelés az ünnepi dínom-dánom után

Az ünnepi dínom-dánom komoly energiavesztéssel jár, még akkor is, ha egyébként figyelünk az étkezésre, és nem mondunk le a sportól sem. Az ünnepek után viszont a […]
2020-01-30

Miért fontos tudnom a családom kórtörténetét?

A családi kórtörténet a közeli hozzátartozóira vonatkozó egészségügyi információk nyilvántartása. A teljes nyilvántartás a rokonok legalább három generációjára vonatkozik, ideértve a gyermekeket, testvéreket, szülőket, nagynénikét és […]