2020-09-15

Érzelmeink a daganat örvényében

A daganatkezelés nemcsak a testi egészséget befolyásolja, hanem azt is, hogyan érzi magát. Minden betegnek eltérő tapasztalata van a betegség kapcsán, és az érzelmeik, félelmeik is […]
2020-09-13

Hogyan nézzek szembe a daganatos betegséggel?

Amikor a beteg megkapja a rettegett diagnózist, azt követően a rákkezelés első néhány hónapja a változások ideje. A kezelést a mindennapi élet részévé kell tenni - […]
2020-07-08

Vegyünk egy nagy levegőt – avagy a tüdőkapacitás természetes növelése

A légzőgyakorlatok, a testmozgás és a D-vitamin mind segítenek a légzőrendszer jó karban tartásában. Nézzünk még 7 egyszerű módszert, amivel javíthatja a tüdőkapacitását. Ne dohányozzon! A […]
2020-07-06

Űzzük ki életünkből a stresszt 5 egyszerű módszerrel!

Stressz akkor fordul elő, amikor például munkában, az iskolába vagy baráti/családi kapcsolatokban olyan helyzetek állnak elő, amelyekkel úgy érzi, nem tud megbirkózni. Néhány stressz időnként előnyös […]