2020-07-01

10 természetes módszer az egészséges csontok megtartására

A csontok megőrzése és építése rendkívül fontos része az egészségvédelemnek. Az ásványi anyagok beépülnek a csontokba gyermekkorban, serdülőkorban és korai felnőttkorban. Kb. 30 éves korunkra érjük […]
2020-06-29

Éltető víz

Testünk kb. 60% víz, így különösen fontos, hogy testünk hidratáltságára ügyeljünk. Általánosan az ajánlott mennyiség napi nyolc pohár, kb. 2-3 liter, ugyanakkor sok minden befolyásolja a […]
2020-06-24

Fókuszban a tüdővédelem

Ha daganatos betegséggel küzd, egészséges életmóddal segítheti szervezetét abban, hogy jobban viselje a daganatkezeléseket és kevésbé okozzanak nehézséget a mellékhatások. A kutatások szerint a helyes táplálkozás, […]
2020-06-22

A nyelési rendellenességek típusai

A nyelés egy összehangolt izommozgás, amely irányítja a szájat, a garatot és a nyelőcsövet. A nyelés automatikus funkció, mégis összetett és létfontosságú. A nyelési rendellenességek típusai […]