A bőrrák legtöbbször az erős napsugárzásnak kitett bőrön alakul ki. A bőr gyanús változásainak rendszeres ellenőrzése már a korai szakaszban segíthet észlelni a bőrrákot. Olvassa el a bőrrák megelőzésére vonatkozó tippek teljes listáját, és ossza meg őket a barátaival és családjával.
- Keressen árnyékot, ha különösen ha 10 és 16 óra között tartózkodik a tűző napon.
- Vigyázzon, hogy ne égjen le!
- Kerülje a szoláriumot!
- Használjunk széles karimájú kalapot és az UV-védő napszemüveget.
- A kültéri tevékenységekhez használjon vízálló, széles spektrumú (UVA / UVB) fényvédőt, amelynek SPF értéke 30 vagy annál nagyobb.
- A fényvédőt használja kétóránként, vagy gyakrabban is úszás vagy túlzott izzadás után.
- Az újszülötteket, kisbabákat tartsa távol a naptól. A hat hónaposnál idősebb csecsemőknél a használja a kimondottan nekik készült, különösen magas fényvédő faktorú naptejeket és folyamatosan kenje be vele a testüket.
- Minden hónapban vizsgálja meg a bőrét és ha elváltozást tapasztal, menjen bőrgyógyászhoz.
- Legalább évente egyszer nézesse meg bőrgyógyásszal a bőrét, az anyajegyeit.
Forrás:
https://www.skincancer.org/prevention
Kapcsolódó termék: Culevit Forte krém
