Az ősz kedvelt gyümölcse, amit hazánkban nagyon sok helyen termesztenek és számos fajtája ismert, kedvelt.
Magas rost-tartalmú gyümölcsről van szó, rengeteg vitamint (B-vitamin), ásványi anyagot tartalmaz, antioxidáns-tartalma is jelentős, amelyek hatékonyak lehetnek a rákkal és a szívbetegségekkel szemben. Megtámogatja az immunrendszert, gyulladásgátló hatású, de hasznos lehet megfázás ellen, és cukortartalma miatt jó hatással van az izommunkára is.
