Amikor valaki ezzel a diagnózissal szembesül, válaszúthoz érkezik.
Választhat – feltett kézzel megadja magát, és passzívan elszenvedi a gyógyítást, vagy beleáll a feladatba, felveszi a kesztyűt, és aktív részt vállal a gyógyulásában.
A családtagok, ismerősök, segítők felől ilyenkor záporoznak a jó tanácsok, és a közhelyek.
Pl: a betegség egy jelzés, hogy VÁLTOZNI kell:
– gondolkodj POZITÍVAN,
– minden FEJBEN dől el,
– a betegségnek LELKI háttere van,
– ami nem öl meg az erősebbé tesz,
– a gondolatnak teremtő ereje van,
– a félelem vonzza a félelem tárgyát stb.
Ezeket a “közhelyeket” ne tegyük a közhelyfiók mélyére, hanem ki a fontos dolgok polcára, hogy mindig szem előtt legyenek, ugyanis IGAZAK.
Az onkológiai kezelések – műtét, sugárkezelés, kemoterápia – szükségesek, de nem elégségesek!
Aktívan keresni kell a saját utat, az életünkből, személyiségünkből adódó feladatokat, amivel hozzájárulhatunk a gyógyulásunkhoz.
Ha egy betegnek felteszik a kérdést: – Akarsz-e meggyógyulni? – a válasz 100%- ban IGEN!
Sokszor csak a szavak szintjén igen, mert:
– a dohányzásról nem tudok lemondani….
– nem vagyok én kecske, hogy zöldségeket egyek…
– a családomat el kell tartani, muszáj ennyit dolgoznom….
– nincs időm mozogni, sportolni …
– nem tudok kiszállni abból a megbetegítő helyzetből, kapcsolatból stb.
Pedig változás, változtatás nélkül nem fog menni (ha az eddigi működésem ide vezetett, mire számíthatok, ha ugyanúgy folytatom), ez a saját rész, amit a gyógyulás érdekében hozzá kell tenni!
A változás, változtatás fontos területei (az egyszerűbbtől a mélyebb szintek felé haladva):
– táplálkozás,
– életmód,
– társas kapcsolatok,
– személyiség.
A legfontosabb, első lépés a NYITÁS a család, a barátok, az ismerősök felé. Ne hurcolja senki titokként egymagában a betegség terhét, sem kíméletből, sem félelemből, szégyenből stb.
Ezekhez a változtatásokhoz aki akar, aki keres, talál partnereket, szakembereket, szervezeteket. (Pl: Rákbetegek Országos Szervezete, Culevit Tanácsadó Szolgálat stb.)
Az Amerikai Rákkutató Társaság is megfogalmazott irányelveket a túlélési esélyek növelése érdekében:
– Fontos a testsúly karbantartása, a rendszeres testmozgás, mert javítja a szervezet működését, segít leküzdeni a fáradékonyságot, és még a kemoterápia hatékonyságát is kedvezően befolyásolja, csökkenti a kiújulás kockázatát.
– Az étrend is jelentős hatással van a betegség kialakulására, illetve kiújulására. A Társaság ajánlása szerint fontos a zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása, valamint csirke és hal beiktatása az étrendbe. Kerülendő a finomított gabona, húskészítmények, vörös húsok, édesség, magas zsírtartalmú tejtermék, zsírban sült burgonya fogyasztása.
Reméljük, hogy az itt leírtak gondolatébresztőként segíthetnek a gyógyuláshoz vezető úton.
