HÍVJON MINKET BIZALOMMAL:
Egymásnak ellentmondó hírek jelentek meg a médiában a napozás ideális idejéről és módjáról. Mi az igazság? Hogyan védekezhetünk a napsugarak káros hatásai ellen?
A napsugárzásnak vannak jótékony és ártalmas hatásai is. A nap UV-sugárzása segíti a szervezet D-vitamin képződését, amely a szervezet kalcium termelésében tölt be jelentős szerepet, és az immunrendszer számára is fontos. A napsütés hasznos a depresszió ellen, de a napsugarak segítenek elpusztítani a bőr felszínén lévő baktériumokat is.
A túlzott napozás azonban károsítja a bőrt. Sokan nem tudják, hogy a szervezetben összeadódnak a káros sugárzások, az életkor előre haladtával a bőrt érő napsugárzás összmennyisége is nő, ami akár rákos elváltozás, melanóma kialakulásához is vezethet. Az alacsony pigment tartalmú – fehér –bőrűeknél magasabb a melanóma kialakulásának esélye és a gyermekkori sorozatos leégések is növelik a kockázatot.
A védekezés legjellemzőbb módjai
A napnak kitett bőrfelületet 30 perccel korábban érdemes bekenni, hogy megfelelő védőréteg képződjön rajta, majd ezt 2-3 óránként meg kell ismételni. Be kell kenni minden olyan testfelületet, amit a nap érhet, így a kezet, a vállat, az ajkat, a fület a nyakat és a tarkót. A fürdőruha pántja alatt is kenjük be a bőrt, mert a pánt elmozdulhat. Használjunk vízálló naptejet, de fürdés/úszás után ezt is célszerű ismételten felkenni.
A szükséges sütik elengedhetetlenek az oldal alapvető és biztonságos működéséhez. Ezek a sütik nem tárolnak személyes információkat.
Ezek a sütik nem elengedhetetlenek az oldal működéséhez. A felhasználókkal kapcsolatos adatokat gyűjt a felhasználói élmény jövőbeli javítása érdekében. A futtatásukhoz az Ön hozzájárulása szükséges.